Да, мы привыкли иначе, нас приучили с детства смотреть на сына или дочку маминой подругой, которые и на кружок по рисованию ходят (и рисуют, собственно говоря, очень талантливо), и английский изучают, и Онегина наизусть рассказывают, и уроки быстро делают, с друзьями на экскурсии постоянно выезжают… и не существуют. Мы годами стремимся к призрачному идеалу, которого на самом деле нет. И даже не задумываемся о том, что для детей маминой подруги мы точно такие же идеальные дети. Потом мы становимся старше, появляются свои семьи, дети, работа, но неосознаваемое чувство быть лучше, круче, сильнее продолжает перманентно существовать в нашей жизни и диктовать нам правила игры.
Но успеть все невозможно. Каждый раз удаляя последний пункт из списка дел на сегодня, у нас проносится мысль, что, пожалуй, было бы неплохо сделать еще это и это. И это вместо того, чтобы с радостью устроиться поудобнее в любимом кресле и почитать книгу.
Второй шаг — осознать важность происходящего с нами. Окиньте взглядом все дела, цели, планы и задачи и признайтесь себе, они истинные ваши или навязаны обществом, окружением, близкими или СМИ. Насколько то, что вы делаете сегодня, сейчас важно именно для вас? Что делает вас лучше и вдохновляет? Что приносит пользу физическому и психоэмоциональному здоровью? Что вы выбираете делать каждый день, потому что хотите, а не потому что важно?
Когда я задала себе эти вопросы, я заплакала. Я вообще шла не туда, не понимала истинную ценность того, чем занимаюсь, важность своих бессонных ночей и того, ради чего я подвергаю свою психику такому неоправданному воздействию.
Теперь ответьте вы на эти вопросы и задайте следующий ↴↴↴